Консультация / Индивидуальная терапия

​

​

Первый сеанс – это знакомство, говорим о вашей жизни и актуальном запросе, чтобы иметь целостную картину. На первую встречу не обязательно иметь запрос, он формируется в процессе и может изменяться. Мы обсуждаем примерное количество необходимых сеансов и частоту посещения.

Мы можем работать в одном из форматов, определяемом на первой встрече:
⁃ Консультирование – обычно до 6 сеансов
⁃ Терапия - глубокий процесс, включающий в себя
знакомство (2-4 сеанса), создание психотерапевтического альянса, в котором мы с вами работаем над запросом
Основная часть наших сеансов будет проходить в формате беседы, иногда давать телесные практики, также при необходимости давать интересные домашние задания. Все это индивидуально и зависит от контакта возникающего между мной и КЛИЕНТОМ.
Рекомендуемая частота встреч – один раз в
неделю.
Это нормально, что вы можете волноваться перед
первой встречей, но уже встретившись со мной, вы сможете разделить это волнение.
Для встречи со мной позаботьтесь о помещении, чтобы вам ничего/никто не мешал и вы чувствовали себя безопасно в нем. Со своей стороны я гарантирую конфиденциальность и безопасность в работе.

​

В рамках индивидуальной психотерапии я помогу вам:

• справляться с травматическими ситуациями и переживаниями, утратой;

• определиться в своих жизненных целях и найти наиболее приемлемый путь к достижению желаемого;

• поменять отношение к себе;

• наладить семейные и личные отношения;

• повысить качество жизни;

• установлении личности, способной занимать активную и творческую позицию в отношении себя и своей жизни.